Séance en groupe

Voyage sonore entre amis et ou en famille :

Emmenez votre tapis, avec un petit coussin et une couverture et laissez vous baigner dans un doux moment de vibrations sonores.

Au programme, respiration, détente et lâcher prise.

Poser une intention positive et laissez vous guider.

Il y aura des tapis, des couvertures et des coussins à disposition si vous n'en avez pas.

Durée de la séance

1 heure (Prévoir une heure trente sur place)

Tarif :

30 Euros/Personne

Tarif :

30 Euros/Personne

Durée de la séance

1 heure (Prévoir une heure trente sur place)

Atelier yoga du son entre amis et ou en famille :

Que l'on sache chanter ou non peu importe, le yoga du son permet de libérer ses émotions, ses tensions, son stress par le chant des voyelles, la respiration et la posture.

Il y aura des tapis, des couvertures et des coussins à disposition si vous n'en avez pas.

Laissez vous aller à votre propre vibration sonore.

Au Programme des exercices respiratoires et vocaux bouche fermée, bouche ouverte, debout, assis, allongé.

Petits déplacements et relaxation finale.